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杨桃的营养价值有哪些 关于杨桃的资料介绍

来源:admin  发表时间:2020-11-26 14:03  点击次数:


  杨桃生长于路旁、疏林或庭园中。喜温、湿树种。有霜冻寒害地区则不能生长。在年平均气温20-26℃,极端最低气温2-7℃,年降水量1000-2400毫米的中低海拔地区均能生长良好。

杨桃的营养价值有哪些 关于杨桃的资料介绍

  杨桃的营养价值有哪些?

  1、杨桃的营养价值

  杨桃中含有大量的糖份和多种维生素与植物纤维,其中维生素A和维生素C的含量为最高,可以满足人体正常代谢时对这些营养成分的需要,另外杨桃中还有多钙、铁以及钾与镁等多种微量元素,还有多种酸性成分,它们能调节胃功能,可以避免消化不良的发生。

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  2、杨桃能降三高

  杨桃是三高人群的最适合食用保健性水果,它可以抑制人体对脂肪的吸收,能让血脂处于正常水平,也可以起到降血压的作用,另外杨桃中的糖份含量很低,还能刺激胰岛素的分泌,经常食用可以让人们过高的血糖降下来。

  3、杨桃能止咳化痰

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  杨桃还是一种可以止咳化痰的水果,它具有润肺和消炎的作用,能清除气管和肺部的多种病菌,它含有的挥发性成分和一些化合物还能让痰液稀释,对人类的咳嗽痰多以及气管炎都有不错的缓解功效。另外杨桃还能清热去火,它性质寒凉,平时取出果汁加盐饮用,能起到不错的去火功效,可以用于人类咽喉炎和口舌生疮等症的治疗。

  关于杨桃的资料介绍:

  原产于马来西亚、印度尼西亚,广泛种植于热带各地。中国广东、广西、福建、台湾、云南有栽培。

  生长于路旁、疏林或庭园中。喜温、湿树种。有霜冻寒害地区则不能生长。在年平均气温20-26℃,极端最低气温2-7℃,年降水量1000-2400毫米的中低海拔地区均能生长良好。喜光,但也耐一定庇荫。喜生湿润肥沃土壤,但在干燥瘠薄的立地条件也能生长结实,但长势差异较大,落花多、果实小。适生的土壤为有5-20厘米以上的砂壤土为表层的红壤或黄红色砖红壤。

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