欢迎访问官方网站!
植物当前位置:主页 > 植物 >

核桃仁的营养价值和功效与作用 核桃仁怎么保存

来源:admin  发表时间:2020-11-22 14:26  点击次数:


  核桃仁为胡桃核内的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉。核桃为胡桃科、胡桃属植物,乔木,高达20~25米;树干较别的种类矮,树冠广阔;树皮幼时灰绿色,老时则灰白色而纵向浅裂;小枝无毛,具光泽,被盾状着生的腺体,灰绿色,后来带褐色。核桃皮毒性较大,可入药,治疗皮肤脓疖等。

核桃仁的营养价值和功效与作用 核桃仁怎么保存

  核桃仁的营养价值:

  胡桃仁含粗蛋白22.18%,其中可溶性蛋白的组成以谷氨酸为主,其次为精氨酸和核桃仁天冬氨酸。粗脂类64.23%,其中中性脂类占93.05%;中性脂类中三酰甘油82.05%,甾醇脂3.86%,游离脂肪酸4.80%.总脂和中性脂类中脂肪酸组成主要为亚酸64.48%-69.95%和油酸13.89%-15.36%;三酰甘油所含脂肪酸主要为亚麻酸69.98;甾醇酯非皂化部分主要为β-谷甾醇,并有少量的菜油甾醇,豆甾醇,燕麦甾-5-烯醇,豆甾-7-稀醇;糖类13%;多种游离的必需氨基酸;异亮氨酸,亮氨酸,色氨酸,苯丙氨酸,缬氨酸,苏氨酸及赖氨酸等,其含量为总氨基酸的47.50%。

  核桃仁的功效与作用:

核桃仁的营养价值和功效与作用 核桃仁怎么保存

  1、补虚强体,提供营养,经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

  2、消炎杀菌,养护皮肤,桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道,将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏,治疗皮炎、湿疹,有效率可达100%。核桃仁富含的油脂,有利于润泽肌肤,保持人体活力。

  3、防癌抗癌,实验证明,核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤,如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外,核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。

  4、健脑防老,核桃中有人体需要的蛋白质,其成分有很多,还有人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。

  5、净化血液,降低胆固醇,核桃能减少肠道对胆固醇的吸收,排出血管的杂物,使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。所以,核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。

  核桃仁怎么保存?

核桃仁的营养价值和功效与作用 核桃仁怎么保存

  1、干藏核桃仁

  将脱去青皮的核桃仁放在干燥的通风处晾干,待核桃的表皮和核桃仁不易分离,色彩一致的时候,就可以取出来储藏。然后放入麻布袋中或者沙袋中,保持里面的清洁。然后放在通风透气的地方,最好保证不被压坏的条件下即可。而且还要防止鼠害,虫害等现象。

  2、湿藏核桃仁

  要想知道核桃仁怎么保存不会坏,其中最好的方法就是湿藏。在一个干燥的,排水性好的土地中,挖出一米长宽的洞,然后用干净的纱布放在地面,然后再把核桃仁放进去,再铺盖一层纱布。然后再核桃仁每隔5cm放一根细管,以通气之用。然后在附近开一个排水沟,防止雨水太多,造成核桃仁发霉,然后用湿沙填充洞口即可,一般的可以保存一年。

  3、塑料袋贮藏

  因为核桃仁是一种干果类食品,如果处理不当,会导致空气中的氧气给核桃仁氧化造成发霉等现象。一般的选用一个塑料袋,把核桃仁放进去,然后让塑料袋鼓涨,然后冲入二氧化碳气体,降低氧气的浓度。然后放在低温的环境下,而且还要保证空气湿度低即可。

  4、冷藏

  核桃仁还可以用冷藏的方法进行贮藏,因为春夏季的时候容易生虫,变质。最好把核桃仁放在一个麻布袋中,因为麻布袋有着良好的通风透气,然后放在低温的冰箱中冷藏。可以保证核桃仁里面的果肉组织不被氧化,达到最佳贮藏效果。

 电话:  微信手机同号  网址:http://www.ywcy.net 联系人:
地址:    网站地图:sitemap.xml