欢迎访问官方网站!
植物当前位置:主页 > 植物 >

菱角怎么煮 菱角的营养价值有哪些

来源:admin  发表时间:2020-11-09 16:16  点击次数:


  菱角它的果实有好几种:没有角、两角、三角、四角。角中带刺,尖细而脆,长在角尖。 一种水生植物。一年生浮水或半挺水草本。根二型:着泥根铁丝状,着生于水底泥中,同化根,羽状细裂,裂片丝状,淡绿色或暗红褐色。茎圆柱形、细长或粗短。

菱角怎么煮 菱角的营养价值有哪些

  菱角怎么煮?

  1、在家中做水煮菱角时,一定要购买新鲜的菱角,购买回来以后应该先把它放到清水中浸泡,然后用细毛刷把每个菱角的表面都要认真刷洗一下,再用清水把它洗净,这样不单能去除菱角表面的泥垢,还能去除菱角表面的益生菌。

菱角怎么煮 菱角的营养价值有哪些

  2、做水煮菱角时,一定要掌握好它的煮制时间,因为明教这种食材的外壳特别硬,在煮的时候一定要煮熟煮透才能食用。正常情况下,煮菱角应该冷水入锅,把它加热,烧开以后再持续煮至40分钟左右,这时可以关火,让菱角在热水中浸泡十分钟左右就可以取出降温食用。

  3、如果想吃口感粉嫩的水煮菱角,它的煮制时间一定要适当延长,最少也要煮至60分钟以上。如果想把煮好的菱角取出菱角肉,再去煲汤或者炒食,则可以让它口感略嫩一些,再开锅以后煮20到30分钟就可以。

  菱角的营养价值有哪些?

  1、补脾益气

菱角怎么煮 菱角的营养价值有哪些

  《本草纲目》有记载,食用菱角可以补脾健胃,强健体魄,健力益气,是一种很好的滋补品,菱角粉粥对肠胃有益,经常食用菱角对身体有补脾益气的功效。

  2、防癌抗癌

  菱角是一种具有抗癌作用的药用植物,菱角中之所以可以用于抗癌防癌是因为菱角中含有一种名为AH-13的抗癌物质;这种物质对于腹水型癌细胞的变性和组织增生有非常明显的抑制作用。

  3、清毒治疮

  菱角有清暑解热,解酒毒的作用,白糖适量与菱角粉水煎成糊适用于因酗酒引起的口苦,烦渴,咽痛等症。菱角也可以缓解皮肤病,辅助治疗小儿头疮,头面黄水疮等多种皮肤病。

  4、减肥塑身

  中医认为,食用菱角可以“安中补五脏,不饥轻身”,菱角中热量不多,基本上不含有什么脂肪,是一种热量很低的食品;且矿物质和纤维素含量丰富,可以促进肠胃蠕动,促进机体消化,具有减肥塑身的功效。

  5、食用禁忌

  菱角食用时最好不要生食,在生吃时需要充分擦洗,并用热水烫泡几分钟或在阳光下晒一下,再食用;因为水生植物接触污泥比较多,有的菱角上可能附有寄生虫,细菌也比较多,为避免寄生虫囊蚴进入体内,所以食用菱角时一定要洗干净哦!

  6、食用方法

  将新鲜红菱去壳洗净,捣烂后取汁,放置一夜,在加入白糖少许,隔水将红菱汁温热一下,即可饮用。

  功效:夏季饮用红菱汁,具有消暑解热,除烦解渴的功效,还可祛酒毒,醒酒。


 电话:  微信手机同号  网址:http://www.ywcy.net 联系人:
地址:    网站地图:sitemap.xml